Праздники прошли, нас нагнали будни. Чем поможет врач-косметолог?

20.01.2022

О том, как стереть последствия новогодних застолий с лица и кожи, расспросили к.м.н., международного тренера-эксперта, Елену Гольцову @elena_goltsova.

«Мы, врачи-косметологи, всегда работаем для поддержания здоровья вашей кожи, не просто предотвращая возможные негативные изменения, но и улучшая ее состояние или “спасая” в некоторые периоды вашей жизни. ⠀
⠀
Затяжные каникулы, смена предпочтений в питании, напитках, режиме - как раз такой период риска для состояния кожи - «лакмусовой бумаги» организма.⠀
⠀
Именно потому, что кожа всегда реагирует на ваше внутреннее состояние.⠀
⠀
Среди последствий изменения режима, как следствие - возникновение стресса (от предстоящих рабочих задач, неопределённости, перемен):⠀⠀

увеличение производства себума (продукт деятельности сальных желез),⠀
ухудшение способности кожи восстанавливаться, производить коллаген и эластин,⠀
даже влияние на появление мимических и глубоких морщин.⠀⠀

Стресс влияет на кожу через гормональные реакции. Начинается все с выброса гормонов стресса — кортикостероидов (их вырабатывают надпочечники). Эта гормональная вспышка дает человеку дополнительные силы, чтобы «бежать или сражаться» на генетическом уровне. Но в современном мире развернуться и убежать от негативных мыслей или обстоятельств мы можем лишь забегом на короткую дистанцию - до холодильника или внутрь себя. ⠀
⠀
Энергия стресса никак не реализуется, не находит выхода и начинает нас "разъедать" изнутри (хочется добавить про важность спорта, тут это особенно очевидно). ⠀
⠀
Запускается цепная реакция: выброс кортизола провоцирует расширение капилляров, сосуды становятся более хрупкими, и “результат” проявляется на коже как отек или покраснение. ⠀
⠀
Поэтому, заботимся о себе: ⠀