Женский организм меняется с возрастом, и вместе с ним меняются приоритеты в диагностике. То, что было достаточно проверить в 25 лет, в 45 уже требует более пристального внимания. Чтобы не пропустить начало заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы, важно придерживаться примерного «календаря» обследований.
В 25 лет: закладываем фундамент
Это время, когда многие женщины чувствуют себя полностью здоровыми. Но именно сейчас важно сформировать привычку к регулярным проверкам.
Что стоит делать:
Гинеколог — ежегодный осмотр и мазок на онкоцитологию (с 21 года или через 3 года после начала половой жизни).
УЗИ органов малого таза — 1 раз в год.
Общий и биохимический анализ крови — раз в год, чтобы отслеживать уровень глюкозы, холестерина, ферритина.
ТТГ (гормон щитовидной железы) — базовый скрининг, особенно если есть усталость, изменения веса или выпадение волос.
Осмотр у стоматолога — 1 раз в год.
В этом возрасте полезно также проверить витамин D и ферритин — их дефицит часто встречается у женщин и влияет на самочувствие, кожу и цикл.
В 35 лет: время внимания к гормонам и не только
К 35 годам многие женщины уже прошли через беременность и роды, а гормональный фон может меняться. Это период, когда стоит расширить список обследований.
Что добавить:
Гинеколог и онкоцитология — ежегодно.
УЗИ молочных желез — 1 раз в год (до 40 лет обычно рекомендуется УЗИ, а не маммография).
Гормональный профиль — ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, пролактин. Особенно важно при нарушениях цикла, планировании беременности или симптомах ПМС.
Щитовидная железа — ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО.
Гастроэнтеролог — при жалобах на пищеварение или для профилактики.
Маммолог — по показаниям, при наличии узлов или наследственности.
Если вы планируете беременность, стоит заранее пройти прегравидарную подготовку — сдать анализы на инфекции, проверить уровень фолиевой кислоты и витамина D.
В 45+ лет: время пристального контроля
Это период перименопаузы, когда гормональный фон перестраивается, а риски некоторых заболеваний возрастают. Регулярность обследований становится ещё важнее.
Что проверить:
Маммография — 1 раз в 1–2 года (после 40–45 лет — по рекомендации врача). Это «золотой стандарт» ранней диагностики рака молочной железы.
Гинеколог и онкоцитология — ежегодно.
УЗИ органов малого таза — 1 раз в год, особенно для контроля состояния эндометрия и яичников.
Костная плотность (денситометрия) — по показаниям, для оценки риска остеопороза.
Гормональный профиль — ФСГ, эстрадиол, а также оценка функции щитовидной железы.
Липидограмма и глюкоза — 1 раз в год, для контроля сердечно-сосудистого риска и диабета.
Гастроэнтеролог, колопроктолог — для профилактики и раннего выявления заболеваний ЖКТ.
Главное правило
Календарь женского здоровья — это не жёсткая инструкция, а ориентир. Кому-то нужно проверять что-то чаще, кому-то реже — всё зависит от индивидуальных особенностей, наследственности и образа жизни. Главное — не откладывать визит к врачу на «потом» и проходить базовые обследования регулярно.
В NEO-Clinic можно пройти все необходимые обследования в одном месте: от консультации гинеколога и эндокринолога до УЗИ и лабораторной диагностики. Забота о здоровье сегодня — это ваша уверенность и активность завтра.