Правила интимного здоровья женщины
Тамара Владимировна Гиберт, заведующая Отделением гинекологии, акушер-гинеколог высшей категории, Заслуженный врач России:
НЕОБХОДИМО СЛЕДИТЬ ЗА РЕГУЛЯРНОСТЬЮ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
С наступлением первой менструации необходимо вести календарь. Сегодня для этого существует масса удобных гаджетов, мобильных приложений. Нормальный менструальный цикл может иметь длительность от 21 до 35 дней, то есть плюс-минус неделя от среднего показателя в 28 дней. Самый нерегулярный период – это первые два года после начала менструаций и три года до их окончания (менопаузы). Нарушения в эти периоды обусловлены вполне физиологическими причинами. Но если же продолжительность цикла составляет более 35 дней или наоборот, цикл очень короткий, менее 21 дня – необходимо обратиться к гинекологу, обследоваться и не затягивать процесс.
РЕГУЛЯРНЫЙ ОСМОТР - ВАЖНЫЙ СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ
Раз в год необходимо проходить осмотр у врача-гинеколога, если есть какие-либо нарушения или патологии – раз в полгода. Женщине после 30 лет раз в полтора года необходимо проходить осмотр у маммолога. Начиная с возраста 25 лет, каждые 2 года нужно сдавать мазок на онкоцитологию.
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О БУДУЩЕМ СЕГОДНЯ
Если в течение года при регулярной половой жизни без контрацепции не наступает беременность, необходимо пройти обследование. Если беременность не планируется, то лучше подобрать средства контрацепции, чтобы избежать нежелательной беременности.
БЕРЕГИТЕ И ЗАЩИЩАЙТЕ СЕБЯ
Лучшей защитой и от нежелательной беременности, и от инфекций, передающихся половым путем, остается презерватив. Все воспалительные заболевания вызывают микробы, которые передаются половым путем. Даже сильно застудив ноги, женщина в самом худшем случае заболеет ангиной или циститом, но никак не воспалением придатков. Сексуальная активность является одним из важнейших факторов воспалительных заболеваний нижних мочевых путей у женщин. И защита от инфекций при начале половой жизни очень важна.
