УФ-излучение и кожа

Источником ультрафиолета является солнце. Значительная часть УФ - излучения задерживается озоновым слоем, часть ослабляется облаками, одеждой, оконными стеклами и другими препятствиями. Роговой слой также задерживает определенный процент УФ - излучения, но некоторое его количество все же достигает дермы. Ультрафиолетом называют излучение с длинами волн от 200 до 380 нм.

Весь УФ - диапазон разделяют на следующие области:

УФ типа С (200 – 300 нм.) – полностью задерживается озоновым слоем.

УФ типа В (280 – 320 нм.) – частично задерживается озоновым слоем, практически не проникает сквозь стекло, на 70% отражается роговым слоем, на 20% ослабляется при прохождении через эпидермис (в дерму проникает менее 10%).

УФ типа А (320 – 380 нм.) – не задерживается озоновым слоем, проходит сквозь стекло и роговой слой. За счет поглощения, отражения и рассеивания при прохождении через эпидермис в дерму проникает 20 – 30% УФА.

УФВ называют эритемной областью УФ - излучения. Именно ультрафиолет этого диапазона вызывает эритему (покраснение кожи или солнечный ожог) и загар.

УФА не вызывает солнечных ожогов, однако именно эта область УФ-излучения главным образом ответственна за появление признаков фотостарения.

УФ - излучение губительно не только для кожи человека, но и для любой живой ткани. Ученые считают, что жизнь на суше была не возможна, пока в атмосфере не сформировался озоновый слой, ограничивающий доступ ультрафиолета на Землю.

Тонкая кожа человека лишена перьев, шерсти, чешуи и не вырабатывает защитную слизь, поэтому от УФ - излучения защищена хуже всех. Изменение внешних условий может создать серьезные проблемы для здоровья человека. Истощение стратосферного озона приводит к увеличению интенсивности УФ - излучения, это способствует значительному росту таких заболеваний, как рак кожи, катаракта, возникают осложнения в течении инфекционных заболеваний.

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА – ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО.

Неважно, какая на улице погода, но если вы выходите из дома, защищайте свою кожу от ультрафиолетового излучения и следите, чтобы ваши дети тоже были защищены.

Итак, что надо делать, чтобы уберечься от солнца:

Носите плотнотканную одежду, хорошо закрывающую тело (длинные рукава, длинные брюки или длинная юбка).
Используете одежду, где на этикетке стоит UPF (фактор защиты) более 40. Тесты показали, что ткань блокирует УФ - излучение значительно эффективнее, чем солнцезащитные фильтры в косметических средствах.
Носите шляпу с широкими полями.
Старайтесь держаться в тени.
На все места, не закрываемые одеждой, перед выходом из дома нанесите солнцезащитное средство.
Нанесите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода из помещения и повторно после плаванья или если вы вспотели.
Не используйте солнцезащитное средство для защиты детей моложе 6 месяцев. Для них лучше всего физическая защита от солнца.
Если при использовании солнцезащитного средства появилась сыпь, тут же прекратите им пользоваться.
Защищайте глаза солнечными очками – ультрафиолет пагубно действует на роговицу.
Помните, что некоторые фармацевтические средства могут усиливать фоточувствительность.
Старайтесь не лежать на песке, цементе и поверхностях белого цвета – все они отражают ультрафиолет.
Помните, что факторами риска для негативного действия ультрафиолета являются: белая кожа, светлые волосы, склонность к образованию веснушек, тенденция легко обгорать, кожные заболевания в семье, длительное пребывание на солнце в течении всей вашей жизни, обгорание до пузырей в детстве или юношестве.